Counselling

Wat is dat

Counseling wat is dat? Het heeft te maken met je gevoel van welzijn. Doel van counseling is je te ondersteunen in je algemene persoonlijke ontwikkeling en als zich probleem- of crisissituaties voordoen.

Coaching en counseling lopen door elkaar heen. Je persoonlijk welzijn en ook je persoonlijke geschiedenis beïnvloeden onbewust je functioneren op je werk. Bij counseling gaan we dieper in op de oorzaak van het probleem, en op het ontstaan, doorléven en oplossen van interne conflicten maar ook negatieve patronen. Hierbij werken we onder andere met je gezinssysteem van herkomst (genogram) en de biografie. Via het probleem in het heden gaan we bovendien terug naar het ontstaan van het probleem in het verleden. Samen met jou maakt de coach bovendien een vertaalslag naar het heden en de toekomst. Kortom, op deze wijze kun je stap voor stap je referentiekader moderniseren, nieuw gedrag ontwikkelen, positieve ervaringen opdoen en beter gaan functioneren.

Herken je dit?

  • Ik ben streng voor mezelf, waardoor ik mezelf overvraag.
  • Regelmatig voel ik me onzeker en twijfel veel.
  • Veel last hebben van vermoeidheid en lusteloosheid.
  • Ik ben overspannen en voel me ook overbelast.
  • Last hebben van minderwaardigheidsgevoelens.

Wil je dit?

  • Ik wil leren in eerste plaats om liefdevol naar mezelf toe te zijn en bovendien goed naar mezelf te luisteren.
  • Graag wil ik mijn zelfvertrouwen vergroten met de bedoeling de juiste bewuste keuzes te maken.
  • Mezelf ook energiek voelen en zin hebben om in beweging te komen.
  • Ik wil goed voor mezelf zorgen en hulp aan anderen vragen, indien waar nodig.
  • Ik wil geloven en voelen dat ik de moeite waard ben en gelijkwaardig ben aan anderen.

Dan is een individueel counselingprogramma namelijk geschikt voor jou.

Bij counseling ga ik dieper in op de oorzaak van het probleem, en op het ontstaan, doorleven en oplossen van interne conflicten en patronen. Hierbij werk ik ook met het gezinssysteem van herkomst (genogram) en of de biografie. Via het probleem in het heden ga ik met de cliënt ook terug naar het ontstaan van het probleem in het verleden. Vanuit het werken aan herstel van de dynamieken uit het verleden maak ik de vertaalslag naar het heden maar ook naar de toekomst. Door middel van deze wijze kan de cliënt daardoor nieuwe ervaringen opdoen in zijn of haar dagelijkse praktijk en betere effecten bereiken in zijn of haar functioneren.

Bij counseling herkennen we een vijftal probleemgebieden:

Gestagneerde ontwikkeling

  • Niet lekker in mijn vel zitten
  • Onvrede hebben met mijn huidige werk- en/of privésituatie
  • Ik weet niet wat ik wil, voel of wat mij bezielt

Psychosomatische klachten

  • Hoofdpijn
  • Nek- en schouderklachten
  • Slaapproblemen
  • Vermoeidheid

Tijdelijke overbelasting

  • Stress
  • Overspannenheid
  • Burn-out

Emotionele problematiek

  • Onzekerheid
  • Minderwaardigheidsgevoelens
  • Angsten
  • Gevoelens van onrust
  • Rouwverwerking (verlies van werk, relatie, partner of ideaal)

Sociale problematiek

  • Relatieproblemen
  • Communicatieproblemen
  • Gedragsproblemen

Certificering

Manon Bongers is internationaal erkend opleider en supervisor in de Transactionele Analyse in het werkveld counseling.

Meer informatie of een afspraak maken?

Neem vrijblijvend contact met ons op

Bekijk de trainingen

Trainingen en opleidingen