Bongers & Partners Bongers & Partners
  • Aanbod
    • Opleiding
    • Trainingen
    • Masterclass
  • Incompany
  • Coaching
    • Individuele begeleiding
    • Coaching
    • Counseling
    • Psychosociale therapie
  • Over ons
    • Over Bongers & Partners
    • Onderscheidend
    • Trainers & medewerkers
    • Partners
    • Werkwijze
    • Met wie werken wij samen
    • Certificeringen
    • Boeken
  • Contact
  • Blog
    • Aanbod
      • Opleiding
      • Trainingen
      • Masterclass
    • Incompany
    • Coaching
      • Individuele begeleiding
      • Coaching
      • Counseling
      • Psychosociale therapie
    • Over ons
      • Over Bongers & Partners
      • Onderscheidend
      • Trainers & medewerkers
      • Partners
      • Werkwijze
      • Met wie werken wij samen
      • Certificeringen
      • Boeken
    • Contact
    • Blog

    Blog

    • Home
    • Blog
    • Ondersteun en help elkaar!

    Ondersteun en help elkaar!

    • Geplaatst door Manon Bongers
    • Categorieën Blog, Nieuws
    • Datum 23 maart 2020

    Wat je nodig hebt in tijden van crisis

    Tijdens deze wereldwijde Coronacrisis word je geconfronteerd met allerlei onzekerheden: kwetsbare dierbaren lopen gevaar ernstig ziek te worden, de schappen in de supermarkt zijn leeg, je moet je werk thuis organiseren en misschien valt er inkomen weg. Daar komt bij dat je niet weet hoelang de crisis zal duren. Hoe ga je met deze stressvolle gebeurtenissen om?

    Als je lichaam stresshormonen aanmaakt, ben je minder goed in staat helder na te denken. Je komt terecht in de overlevingsmodus. Je persoonlijkheid bestaat uit aangeboren eigenschappen en aangeleerd gedrag en geeft richting aan hoe je op stress reageert.

    Het Process Communication Model (PCM) onderscheidt zes persoonlijkheidstypen: Gestructureerd denker, Doorzetter, Harmoniser, Dromer, Rebel en Promotor. Ieder type heeft iets anders nodig. Door rekening te houden met de voorkeur van de ander, minimaliseer je negatieve stressreacties, en haal je het beste uit je collega’s en je naasten.

    Gestructureerd denker: ik ben een planner
    Ik vind feiten erg belangrijk en snak naar controle.
    Ik vind het moeilijk met de snel veranderende omstandigheden in een crisis om te gaan.
    Ik kan goed organiseren onder druk.
    Leer mij omgaan met onzekerheden en verlies van controle.

    Doorzetter: ik ben een beschermer
    Ik heb je vertrouwen, respect en betrokkenheid nodig.
    Ik vind het moeilijk met de onveilige situaties die zich in een crisis aandienen, om te gaan.
    Ik kan goed het grotere geheel overzien.
    Ondersteun mij als ik bang ben in onzekere situaties.

    Harmoniser: ik ben een verzorger
    Ik heb behoefte aan warm contact met anderen.
    Ik vind het moeilijk om te gaan met door de crisis veroorzaakt verdriet in mijn omgeving.
    Ik sta altijd klaar voor een ander.
    Luister naar mij als ik boos of verdrietig ben.

    Rebel: ik ben een creatieveling
    Ik heb behoefte aan humor en lichtheid.
    Ik vind het moeilijk om te gaan met de beperkingen die een crisis met zich mee brengt.
    Ik kan in sombere tijden juist een lichte noot toevoegen.
    Sta open voor mijn humoristische en creatieve oplossingen voor de problemen.

    Dromer: ik ben een innovator
    Ik heb behoefte aan verbeeldingskracht.
    Ik reageer slecht op zwart-witoplossingen, zeker in crisistijd.
    Ik ben in staat innovatieve oplossingen te bedenken.
    Geef mij tijd en ruimte om ongestoord mijn verbeeldingskracht te benutten.

    Promotor: ik ben een doener
    Ik heb behoefte aan uitdaging.
    Ik heb weinig oog voor de impact van de crisis op andere mensen.
    Ik ben in staat direct tot actie over te gaan.
    Breng mij op ideeën om kansen te grijpen, zonder anderen te bruuskeren.

    Met de inzichten in mijn blog kun je anderen helpen om in werk- en privésituaties negatieve stressreacties te verminderen, helder te blijven denken en oplossingen aan te dragen.

    • Delen:
    mm
    Manon Bongers

    Manon Bongers is expert op het gebied van gedrag van mensen in organsiaties, trainer, coach, therapeut, procesbegeleider en auteur van de managementboeken ‘Psychologie voor managers’ en ‘Dealen met je baas’. Zij is internationaal erkend opleider en supervisor in de Transactionele Analyse, en gecertificeerd trainer in het Process Communication Model®. Sinds 2006 is Manon eigenaar van Opleidingsinstituut Bongers & Partners, een bedrijf gespecialiseerd in ‘Gedragsverandering’.

    Manon begeleidt mensen, teams en organisaties in hun ontwikkeling. Samen met jou gaat ze na hoe je jezelf en anderen beïnvloedt en wat de effecten hiervan zijn. Aan de hand van bewezen psychologische theorieën en vele methodieken legt ze verborgen processen, blokkades en talenten bloot. Ze stimuleert je om ineffectieve gedrags- en relatiepatronen om te buigen naar effectieve. Het resultaat: persoonlijke en professionele groei en betere werkrelaties.

    Manon: “Niets is zo lastig als het veranderen van je gedrag. Als je kleine stapjes zet en positieve ervaringen opdoet met je nieuwe gedrag, groeit je zelfvertrouwen en ben je gemotiveerd om je nieuwe gedrag meer in te zetten.”

    Haar werkwijze is praktisch, persoonlijk, doel- en procesgericht. Kenmerkend in haar aanpak is dat jij als persoon centraal staat. Hierbij zijn jouw talenten en jouw ontwikkelpunten leidend. De psychologische concepten en methodieken waar ze mee werkt, zijn bedoeld om gedrag en relatiepatronen te begrijpen en positief te beïnvloeden. Vanuit een vergroot zelfinzicht en zelfbewustzijn ben je in staat om met het geleerde in de praktijk aan de slag te gaan. Om je voortgang in het leren te stimuleren en de toepassing in de praktijk te bevorderen, werkt ze met intervisiebijeenkomsten, tussentijdse opdrachten, oefeningen en feedback.

    Uniek: de programma’s ‘Psychologie voor managers’ en ‘Psychologie op de werkvloer’ zijn gebaseerd op de boeken van Manon Bongers: ‘Psychologie voor managers – leidinggeven aan verschillende karakters’ en ‘Dealen met je baas – versterk je werkrelaties door inzicht in jezelf, je leidinggevende en je collega’s’.

    Vorige artikel

    Leer je grenzen aan te geven!
    23 maart 2020

    Volgende artikel

    Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO)
    3 april, 2020

    Ook interessant voor jou

    • Word productiever door rustmomenten in te bouwen
      12 november, 2020
    • Opleiding afgerond
      14 oktober, 2020
    • Maak werk van fatsoenlijke omgangsvormen
      1 oktober, 2020

    Zoeken

    Categorieën

    • Blog
    • Nieuws

    Aanbod

    • Trainingen
    • Coaching
    • Opleidingen

    Voor wie?

    • Met wie werken wij samen

    Over ons

    • Over Bongers & Partners
    • Partners
    • Certificeringen
    • Boeken

    Docenten

    • Trainers & medewerkers
    • Onderscheidend
    • Contact

    • Disclaimer
    • Voorwaarden
    • Klachtenregeling
    • © 2021 Bongers & Partners.
    • Volg ons op Facebook
    • Volg ons op Facebook
    • Volg ons op Facebook